沙光鱼

生蚝具有滋阴补肾的功效，对于头晕目眩、潮热盗汗、腰膝酸痛等症状有一定的调理效果。

而且生蚝对肝脏很好，小孩吃了对眼睛也好。

前世她身边的男性朋友，也是对生蚝情有独钟。

毕竟能补肾嘛。

宋初怀道：“阿姐，这个生蚝长的地方真奇怪。”

宋初蔓：“是啊，像是长在地上，不过生蚝很好吃，虽然壳很难撬开，但看在它值钱的份上，我们努力吧。”

宋初怀点头，“嗯。”

说完，二人便一起合作，很快就收获了三十个生蚝，一直到白点全都消失。

宋初蔓看着桶内的生蚝满意极了，正要离开，就看到不远处的水坑里有动静。

她也不犹豫，直接跑过去。

一群鱼儿就这么出现在了她的眼前。

宋初怀跟过去，看到那些鱼儿，激动道：“又是鱼儿！好多的鱼儿！”

宋初蔓快速抓起一条，笑着道：“这个叫做沙光鱼，肉质也很是鲜嫩，不管是清蒸还是红烧都很好吃。”

沙光鱼含有丰富的钙、磷、维生素及高蛋白，还可润肤抗老、补血益气，经常食用能起到一定养肝补血、泽肤养发的效用。

宋初怀就是一个小吃货，听到很好吃，立刻就开始抓鱼。

没一会儿，两人就将水坑里十五条沙光鱼捉的一条不剩。

提示的白点也没有了，二人也开始往回走。

宋禾修和纪里正同时看向他们的木桶。