时间匆匆流逝，转眼到了十二月份，天地间弥漫着一股子的寒冷，冷的人都不愿意在街上走动。

起床后的我，看着院子里一层厚厚的雪，从门边拿了个扫把开始扫雪，不大一会，赵宁也过来跟我一起扫雪。

扫完雪后，我和赵宁开始晨练，从入秋以来，在师父的指引下，我俩的晨练内容逐渐发生改变，练习调阴气的功法逐渐频繁起来，而大开大合的武术和导引法逐渐减少，直到入冬后，导引法和武术的训练更少，几乎没有了，取而代之的是调阴气的功法和活动量不大的八段锦，之所以有这种改动，源自《内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴；冬伤于寒，春必温病；冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”这三句话。

对于这三句话，中医各门派都有各自的解释，其实归根到底就是人体的养生按照春生、夏长、秋收、冬藏，四时节气的不同，而做出相应的调整罢了。

既然说到这里了，我顺口提一下太阳温病，太阳温病的源头就是“冬伤于寒，春必温病”，这句话，通俗来讲，就是冬天出汗后，天地间的寒气会随着毛孔进入到肌肤腠理间，到春天时，随着身体阳气的生长，潜伏在人体中的寒气也会显现，表现在人身体上，会出现脉浮，无汗、项背强几几、恶风、喉咙痛、口渴等证，用的处方是葛根汤，由葛根、麻黄、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜组成。

葛根能起阴气而生津液，滋经脉而舒其牵引，用以解项背强几几的同时，提升人身体的津液，为发汗打下基础，由于无汗，故用麻黄解表实，用桂枝解肌发汗。

葛根汤就是葛根、麻黄加桂枝汤，在《伤寒》的原话是“太阳病，项背强几几，无汗、恶风者，葛根汤主之。”立方的出发点在葛根主项背强几几、麻黄主无汗、桂枝汤主恶风。

其实我们身边的感冒病无外乎就三种，分别是太阳中风、太阳伤寒、太阳温病，这三类病证如果失治或者误治，才会出现大小青龙汤证、葛芩连汤证、大小柴胡汤证、承气汤证、大小结胸证等等。当然，疫证除外，针对疫证，是从大小青龙汤着手开处方。

其实所有内科的疾病，无外乎就是风、寒、湿、燥造成，风寒湿轻微就是太阳证、风寒湿堆积加深后误下会出现结胸证、再严重就是藏结证等等，所以好多养生处方的立方出发点就是去风、去湿、去寒。

风湿寒刚侵入身体时就立马排出去，那么疾病就不会往身体里面蔓延，至于如何排出去，用导引法或者方剂都行，在《伤寒》中，养生第一方就是桂枝汤，所以朋友们哪天感觉自己身体有点不舒服，感觉要感冒了，那就喝点桂枝汤，现在一副桂枝汤也不贵，就几块钱。

又扯远了，总想把我熟知的中医知识原封不动全部写出来，但又觉得小说嘛，全篇都是中医理论知识，又显得很乏味，好了，闲话不表，继续书接上文。

晨练结束后，我拿起那本姜爷爷给我的《伤寒论》背了起来，赵宁由于高中学业比较紧，匆匆吃完早饭后去学校了。

当我慢悠悠走到学校时，班里的学生呈现出两种局面，好学生在学校走廊里背书，而差学生则是在教室里忙着抄作业，我以前是后者，但自从赵宁开始给我辅导作业后，现在我基本上每天都能写完作业，同时学习成绩从原来的倒数变成了班级的中游。

刚坐到座位上，我的好兄弟刘鹏程坐在我身边，悄悄说道：“博文，你的马玉军叔叔这段时间跟你联系过吗？”

我边往外拿书，边不假思索的说道：“联系啊，上上周他还请我吃饭了。”

刘鹏程说道：“不是问你上上周的事，是这几天。”